ADHD Life OS ⚙️
Willkommen 👋
In 60 Sekunden starten: 1) Quick Capture 2) Top-3 setzen 3) 5-Min Focus starten.
My Day
Top-3 gesetzt
0/3
0/3
Fällige Reminder
0
0
Tasks heute
0
0
Tagesabschluss-Score: 0/100
Quick Capture (1 Schritt)
Top-3 für heute (2026-03-09)
Board
Heute
Woche
- 3 wichtige E-Mails beantworten
- Arzttermin bestätigen
Später
Reminder (v1)
Fällige Reminder
Daily Review (2 Minuten)
Focus Session
5:00 Countdown für den Start ist lokal integriert.
05:00
Heute: 0 Min / 0 Sessions
7 Tage: 0 Min / 0 Sessions
Task Aktionen
| Task | Bereich | Status | Aktion |
|---|---|---|---|
| 3 wichtige E-Mails beantworten | digital | todo | |
| Arzttermin bestätigen | life | todo |